Tag-Archiv: Morgenroutine

Wie kann ich mich schnell und unkompliziert für den Tag positiv ausrichten und einen Ruhe-Anker in turbulenten Zeiten setzen? Im letzten Beitrag habe ich erklärt, welche drei einfachen Muntermacher dich fitter und klarer aufstehen lassen, und warum das so ist. Wie du diese Muntermacher den Tag über aufrecht erhältst, das klären wir jetzt. Die Herausforderung heute: kein Chichi und Schnickschnack.…

Weiterlesen

Es wird besser, doch noch beginnen die Tage spät und oft echt trüb. Bäh? Nö. Alles eine Frage der Herangehensweise. Wenn es um einen guten Start in den Tag geht – was ist deine Muntermacher-Technik? Als kleiner Mega-Morgenmuffel tun mir Morgenrituale und -routinen richtig gut. Sie bringen mir Schwung und schenken mir oft sogar Vorfreude aufs Aufstehen. Darum verrate ich…

Weiterlesen

2/2