„Verrückte“ Morgenroutinen

Wie kann ich mich schnell und unkompliziert für den Tag positiv ausrichten und einen Ruhe-Anker in turbulenten Zeiten setzen? Im letzten Beitrag habe ich erklärt, welche drei einfachen Muntermacher dich…

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Muntermacher. Wachgeküsst.

Es wird besser, doch noch beginnen die Tage spät und oft echt trüb. Bäh? Nö. Alles eine Frage der Herangehensweise. Wenn es um einen guten Start in den Tag geht…

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Mir treu sein.
Meine Kerben geben meiner Persönlichkeit Tiefe. By Alina

Mir treu sein.

Meine Kerben und Macken verleihen meiner Persönlichkeit Tiefe. Sie machen mich einzigartig und geben mir ein unvergleichliches Gesicht. Gerade jetzt, da Moden und Ideen weltweit geteilt werden und universell zum…

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Mehr (Frei)Raum

Neue Adresse für Coachings & Workshops Heimlich, still und fleißig haben wir renoviert, gemalert, geschleppt, gehämmert, gebaut und gestaltet. Die letzten Monate haben wir uns kreativ ausgetobt. Und jetzt sind…

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Smarte Erinnerungshilfen

Manchmal wünschte ich, solche guten Ideen kämen mir schon früher... In meinen zwei letzten (wieder zauberhaften) Optifast-Gruppen kam mir die Idee die guten Gedanken, die im Kurs entstehen, zu sammeln…

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Entschieden glücklich.

Liebe Lebenskünstlerin, lieber Lebenskünstler da draußen, was geschieht, denn Du Dich ganz bewusst und aus tiefstem Herzen dafür entscheidest glücklich zu sein? Und zwar so richtig! Bedingungslos glücklich. Ohne Kompromisse…

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Ich weiß.

Ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler! Schön, dass ihr die HappyMail schon ein bisschen vermisst habt. DANKE für eure Mails. Hier bin ich wieder - wie ein satter, frecher Krokus aus…

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Gelassen durch den Advent.

Nettes Wortspiel zum Schmunzeln und Besinnen. Es war meine Inspiration für einen E-Mail/Online-Kurs der anderen Art: 31 Tage Selbstliebe. 31 besondere Momente vom 1. Dezember bis Silvester einfach dort genießen,…

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Gefühlskompass

Echt fühlen lernen - ohne Drama. Die besten Übungen für ein ausgewogenes Gefühlsleben. Was   tun   wir   nicht   alles,   um   gute   Gefühle   zu haben und uns von   den "schlechten" abzulenken... Statt…

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